Journée alimentaire prévue ! C'est plutôt sympa de prévoir ses repas, on a moins à réfléhir :D
Dernier week-end avant la rentrée des classes : tout est prêt et moi aussi !
Si j'en crois ma balance, j'ai en fait perdu 700gm depuis mardi dernier, c'est pas mal vu que j'avais comme but une moyenne de 1 kg par semaine les 2 premiers mois hihi c'est encourageant non ?
Bonne journée et à bientôt
J'ai super bien dormi et ce matin je n'ai ressenti aucune sensation de faim !
8h00 : je me lève et comme d'habitude, pipi et hop pesée (je n'arriverai JAMAIS à me défaire de cette manie !) et là WOOOOOOOOOOOOOOOOOOW surprise, d'après mon poids d'hier matin j'aurais perdu quasiment 1 kg... alors ça ! ça me donne la pêche :D
8h30 : petit dèj 7 points
9h00 : un petit tour sur facebook et sur WW, un petit mot sur mon blog :)
10h30 : aller à pied au marché
13h00 : repas (escalope de dinde + haricots verts + haricots beurre + crème fraiche/moutarde + pain/fromage + pomme)
14h00 : départ sur Rennes avec les filles, donc magasin + piétinage (vais être HS ce soir !)
Hello la compagnie, journée plutôt cool sans trop de tentations !
Après 1h30 de repassage, j'ai préparé le déjeuner (grosse salade concombre, tomate, thon, semoule moyenne avec pain et fromage puis melon)
Quelques courses vite fait et... SIESTE !
Petite collation (j'ai un peu craqué sur 2 choco... hannnn pas biennnn)
Ce soir, ce sera pâtes + jambon blanc + parmesan avec une tranche de melon et un fromage blanc <3
Bonne soirée et à demain
J'ai fais un GLOUPS, j'ai gardé le sourire et je suis d'autant plus motivée !
109,6 kg... ben c'est sur je ne peux QUE maigrir
Demain j'attaque le programme, je note et je calcule...
Objectif : - 12 kgs pour noël :D
Et oui, il va bien falloir y aller... Courage Carole !
De toutes façons cette étape est importante car elle pose la première pierre de cette aventure vers le bien-être :)
Je reviendrai ce soir ou demain matin donner mon poids de départ :D
Lundi 26 août 2013 !!
C'est le dernier jour avant le début de mon aventure WW et cette fois ci je ne lâcherai pas !
Il ne faut pas lâcher car mon expérience m'a bien montrée que quand je lâche, je refais n'importe quoi et donc je reprend tout mon poids... :/
Plus jamais les 3 chiffres sur la balance, non plus jamais !
Donc j'ai fais ma pré-inscription et demain 19h00 pesée de départ :D MOTIVATION gooooooooo
